Respirer est sans doute le geste le plus essentiel de notre existence. Nous le faisons sans y penser, près de 20 000 fois par jour. Pourtant, entre le stress, les sollicitations permanentes et un rythme de vie souvent effréné, notre souffle devient court, rapide, presque imperceptible. Et si retrouver un souffle ample était l'une des premières clés pour retrouver son équilibre ? En Médecine Traditionnelle Chinoise, la respiration n'est pas uniquement un échange d'oxygène. Ell